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“传递积极心理能量、破译幸福生活密码”TED系列讲堂之“说说减肥那点事”

2019年12月09日 10:10  点击:[]

为推进9159金沙官网心理健康教育工作的常态化、深入化开展,丰富学生课外生活,提高学生心理健康的自我教育和服务能力,本学期第四期TED讲堂于12月6日下午在图书馆206开讲,本期主讲是艺术系的王卓老师,主题为“说说减肥那点事”。

减肥是当今社会女性关注的热点话题,王卓老师先从肥胖给身体带来的危害讲起,以名人的案例直观的讲述了肥胖带来的健康危机。进而说明,肥胖表面上看只是身体上的脂肪,但背后却反映着我们自己的生活方式,体型代表着你能否理性地面对自己的欲望,王老师结合心理学分析了肥胖者的“心”的需要,健康管理是一辈子的事情,控制体重的同时也提高了自控力,增加了勇气,可以更好的面对生活中的各种挑战。

TED讲堂是学生处心理咨询中心创办的一档栏目,通过寻找各领域的向上青年、大咖、智者,与同学交流奋斗经历、生活感悟和人生经验,旨在“传递积极心理能量,破译幸福生活密码”。

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